Suicidprevention
Man tar inte livet av sig för att man har en psykisk sjukdom. Man tar livet av sig för att man inte står ut med att ha en psykisk sjukdom.
Kognitiv och beteendeinriktad coaching
adSapiens erbjuder utbildning i kognitiv och beteendeinriktad coaching i tre nivåer som leder fram till internationellt ”Certificate in Cognitive Psychological Coaching”.
Känsloskola - Utbildning
Känsloskolan syftar till att ge kunskap om vad känslor är och vad de fyller för funktion.
Fyrklövern - Utbildning
Fyrklövern är en metod för personlig medvetenhetsutveckling som ett sätt att förebygga stress och utbrändhet.
Jobba på ungdomshem - Utbildning
Kursen är en introduktion till grunderna för att arbeta med ett kognitivt förhållningssätt på ungdomshem.
Mindfulnesskurs
Kursen ger dig praktisk övning i Mindfulness.
Känsloskola
Välkommen till Känsloskolan.
Känsloskolan syftar till att ge kunskap om vad känslor är och vad de fyller för funktion. För att göra detta måste vi kunna sätta ord på känslorna, dvs. göra dem medvetna.
Vi kommer att samtala kring ämnen som:
- varför har vi känslor
- känslor som kommunikation
- känslor som värdering
- känslor som beteende
- hur vet vi vilka känslor vi har
- hur vet vi vad som är sant
- är känslor farliga
- reglering av känslor
- känslor som positiv kraft
- känslor behöver vårdas
Målgrupp
Känsloskolan vänder sig till alla som vill:
- fördjupa sin kunskap och sina upplevelser av sina och andras känslouttryck
- som vill veta mera om hur man arbetar med känslor och känsloreglering
- som vill uppleva känslors förändrande kraft
”Framgångsrika ledare förändra hjärtan, sedan sinnen.” (Dingfelder, 2009)
Litteratur
Kognitivt förhållningssätt. Kap. 1 Emotioner – Känslor. Astrid Palm (red) 1994. Femte tryckningen 2000. NoK.
Kognitiv och Beteendeinriktad Coaching: För Varaktig Förändring. Natur och Kultur 2011 (link till Natur och Kultur).
Kap.4. Andra Ringen – Emotioner.
Tid - omfattning och kostnad.
Tio timmar i grupp om 5 – 7 deltagare. Två timmar vid varje tillfälle fördelade på 5 veckor. Tillämpningsuppgifter mellan tillfällena.
Tidpunkt för kursstart beroende på antal inkomna anmälningar.
Framför allt hålls känsloskolan som uppdragskurs.
Kostnad 250 kronor per person och tillfälle.
Utbildningsansvarig
Lotta Scholander
Arbetsformer
Föreläsningar och seminarium (olika teman, vanliga problem, samt tekniker diskuteras utifrån ett kognitivt perspektiv).
Anmälan och frågor
Tel: 031-13 87 50
E-post: Klicka här
